31.07.2024 Скопје
Ориганото потекнува од јужна Европа, но расте и во Азија, Северна Америка и Африка.
Ориганото е растение богато со хранливи и лековити својства, кое може да ни даде многу повеќе од добриот вкус на пицата.
Ориганото е познато по своите позитивни ефекти врз дигестивниот систем. Помага во ублажување на болки во стомакот, варење, дијареа и гастритис.
Активните соединенија во ориганото го стимулираат производството на жолчка, која помага во варењето на мастите и го подобрува целокупното варење.
Ориганото содржи моќни антимикробни соединенија како што се карвакрол и тимол, кои помагаат во борбата против бактериите, вирусите и габите.
Овие својства го прават ориганото ефикасна билка за превенција и третман на инфекции, вклучително и инфекции на респираторниот и дигестивниот тракт.
Ориганото е богато со антиоксиданси, вклучувајќи полифеноли и флавоноиди, кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото.
Антиоксидансите играат клучна улога во заштитата на клетките од оштетување, намалување на воспалението и спречување на хронични болести.
Редовното консумирање на оригано може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем.
Неговите антимикробни и антиинфламаторни својства му помагаат на телото да се бори против инфекции и болести, додека хранливите материи како витамините Ц и А ја поддржуваат функцијата на имунитетот.
Ориганото традиционално се користи за ублажување на симптомите на респираторни заболувања. Помага во намалување на кашлицата, го олеснува искашлувањето и го смирува воспалението на респираторниот тракт.
Чајот од оригано или вдишувањето на масло од оригано може да биде корисно за луѓето со настинка, бронхитис или синузитис.
Подготвено од М.Д.
About Author
