04.11.2023 Скопје
Ако ви е досадно и не знаете што да правите, а времето го поминувате без работа, прашувајќи се како да го поминете времето, секогаш постојат начини да ја „убиете“ досадата.
Иако сите прибегнуваат кон користење на телефоните во вакви моменти, скролувајќи низ социјалните мрежи, сепак постојат други начини како да се ослободите од досадата, а еве неколку предлози.
Среди ја куќата
Уредувањето на куќата не е само бришење прашина, туку, на пример, можете да го промените распоредот во дневната соба, да додадете украси и на тој начин да му дадете топлина на аголот во кој поминувате најмногу време. Често се вели дека нередот во нашата куќа е одраз на нашите мисли, па затоа е време да го исчистите она до што не сте стигнале во текот на неделата и кога ќе завршите, седнете и уживајте во гледањето на она што сте го постигнале.
Прочитај книга
Истражувањата покажуваат дека читањето може да ја подобри нашата меморија, емпатија и да нè направи поразновидни и позитивни. Оваа активност е важна за нашиот мозок бидејќи ги зајакнува постоечките нервни патишта, со што се промовира формирањето на нови синапси, помагајќи му на мозокот да остане активен.
Затоа исчистете ја прашината од вашата омилена книга и прочитајте ја од корица до корица. Многу луѓе не се љубители на читање книги, иако денес секој може да најде литература по свој вкус. Ако навистина не сакате да читате книги од 350 страници, купете го вашето омилено списание или списание кое е тесно специјализирано за областа што ве интересира. На тој начин ќе ја убиете досадата и ќе научите нешто ново.
Посветете се на градинарството или одгледувањето на растенија во затворен простор
Грижата за растенијата е навистина уметност и може да ви го одмори умот, а исто така ќе уживате да гледате како напредуваат од ден на ден. Само со тоа, овие растенија ќе ја направат убава терасата, дневната соба или градината за да можете да уживате додека ги гледате додека го пиете утринското кафе.
Ова е еден од најпродуктивните начини да инвестирате во себе и светот околу вас, бидејќи ќе ги изострите вашите вештини во грижата за другите, додека уживате во внатрешноста.
Почнете да учите нов јазик
Во деновите кога ви е досадно, можете на пр. да ги совладате основните часови по странски јазик. Малку по малку ќе пристапите кон посериозно познавање на јазикот и утре ќе можете да го совладате.
Учењето нов јазик е можеби најдобриот начин да се излечи досадата, забавно е и веднаш можете да го видите напредокот, а исто така може да биде забавно ако учите со некој близок.
Одете на прошетка
Пешачењето на отворено е активност која ќе ви го расчисти умот и ќе го вежба вашето тело. Ако имате парк, шума, брег на река во близина, излезете, прошетајте, одете во природа и активирајте се. Ќе ја одбрани здодевноста, а исто така ќе му направите услуга на вашето тело. Пешачењето позитивно делува против стресот, ја поттикнува работата на сите внатрешни органи и благотворно делува на умот и телото.
Испечете некоја торта или пециво
Ставете ги на тест вашите кулинарски вештини со тоа што ќе испробате некои нови рецепти што сте ги нашле на интернет или направете торта врз основа на стар омилен рецепт. На овој начин ќе ги воодушевите вашите сетила и ќе ги држите рацете зафатени, а времето ќе ви поминува побрзо.
Не треба да се ограничувате само на слатки, туку испечете пита, леб, згответе ручек за утре, направете домашен сладолед.
Преуредете ги плакарите
Дали ви е досадно, но кога ќе го отворите плакарот ве обзема гардеробата и имате впечаток дека плакарот е преполн со непотребни работи? Во тој случај, и кога ви е досадно, подредете ги работите во вашиот плакар. Веројатно имате облека што не ви стои, мала или голема, и на која некој од вашите пријатели или познаници би бил среќен. Однесете ги вишокот предмети во Црвениот крст и наредете ги оние што ги носите за да ви бидат на дофат. Веќе нема да морате да влегувате во ситуација избезумено да копате низ вашата гардероба во залудна потрага по парче облека што сакате да го облечете, а кое во тој момент никаде го нема.
Направете план за следната недела
Тоа што моментално имате малку обврски не значи дека во наредните денови нема да ве чека планина од нерешени прашања. Затоа фокусирајте се на иднината и закажете ги вашите обврски во следните седум дена. Ако го следите планот за активности, ќе го избегнете стресот и ќе имате многу повеќе време за себе и за вашите најблиски.
Подготвено од А.Ѓ.
About Author
