19.07.2023 Скопје
Главниот фактор на ризик за развој на болести на срцето и крвните садови е покачениот холестерол. Некои симптоми може да се појават и во прилично рана фаза, односно откако маснотијата на ѕидот на артеријата штотуку почна да се акумулира, а според лекарите, првите знаци на оваа состојба се појавуваат најмногу ноќе.
Затоа е од клучно значење да се коригира исхраната, а лекарите предупредуваат да се избегнува пржено месо, сланина, свинска маст, како и путер, преварени сирења, сирења, како и претерана употреба на јајца во исхраната.
Меѓу причините е и една утринска навика со која повеќето од нас го започнуваат денот – пиење кафе.
Истражувањата покажаа дека омилениот пијалок неколку пати го зголемува нивото на холестерол и шеќер над надбубрежната жлезда. Затоа е важно да се ограничи дневниот внес на кафе.
Истражувањето кое опфати повеќе од 25.000 вработени жени и мажи покажа дека испитаниците кои пиеле умерени количини кафе – од три до пет шолји дневно, имале помалку наслаги на штетни материи на ѕидовите на крвните садови од оние кои пиеле повеќе од пет шолји од ова. пијалок на ден. Исто така, холестеролот значително се намалил кај оние кои целосно го елиминирале кофеинот.
Подготвено од А.Ѓ.
About Author
