31.10.2022 Скопје
Голем процент од населението ширум целиот свет го започнуваат утрото со шолја вкусно кафе. Овој топол пијалок се подготвува од печени зрна од растението кафе, кои е еден од главните извори на човечкиот психостимуланс, кофеинот.
Според многубројни медицински експарти, кафето предизвикува завистност, која е позната како кофеинизам.
Вообичаено се препорачува четири шолји кафе дневно, со што прекумерното пиење кафе може да предизвика негативен ефект врз човековото здравје.
Една шолја кафе содржи околу 95 милиграми кофеин, значи ако пиете повеќе од четири шолји кафе, вие консумирате околу 500 милиграми кофеин дневно, но доколку оваа количина се пречекори, човековото тело ќе биде изложено на зголемен стрес, мачнина и најчесто преминува дури и во депресија.
Сосема е нормално да се напиете шолја кафе кога се чувствувате поспано или уморно, но консумирањето премногу кафе може да има контраефект со предизвикување на главоболка, нервоза, проблеми со спиењето и блага тахокардија.
Подготвено од М.Н.
About Author
